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人生をアップデートするブログ

2016-02-19から1日間の記事一覧

読み終えたらすぐにでも運動がしたくなる本「脳を鍛えるには運動しかない!―最新科学でわかった脳細胞の増やし方」

■本日のオススメ本 「脳を鍛えるには運動しかない!―最新科学でわかった脳細胞の増やし方」ジョン J. レイティ (著), エリック ヘイガーマン (著) ■内容 「脳を活かす~」式の本が巷に溢れていますが、最新の脳科学が証明する身も蓋もない事実はズバリ──「運動…